اگر آپ کے بچے کے پاس کولیسٹرول زیادہ ہے تو کیا کریں

اگر آپ کے بچے کے پاس کولیسٹرول زیادہ ہے تو کیا کریں

حالیہ برسوں میں ، بچوں میں اعلی کولیسٹرول کا مسئلہ آہستہ آہستہ والدین کی صحت کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ غذائی ڈھانچے میں تبدیلیوں اور طرز زندگی کی عادات میں ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ بچوں کو زیادہ کولیسٹرول ہونے کا پتہ چل رہا ہے۔ یہ مضمون آپ کو پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کی بنیاد پر ساختی حل فراہم کرے گا۔

1. بچوں میں ہائی کولیسٹرول کے خطرات

کولیسٹرول انسانی جسم کے لئے ایک لازمی لپڈ مادہ ہے ، لیکن ضرورت سے زیادہ سطح صحت سے متعلق مسائل جیسے آرٹیروسکلروسیس اور قلبی بیماری کا باعث بن سکتی ہے۔ مداخلت کے بغیر ، بچپن میں اعلی کولیسٹرول ترقی اور نشوونما کو متاثر کرسکتا ہے اور جوانی میں دائمی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے۔

2. بچوں میں اعلی کولیسٹرول کی بنیادی وجوہات

1.غذائی عوامل: تلی ہوئی کھانوں ، فاسٹ فوڈ ، میٹھیوں اور دیگر اعلی چربی اور اعلی چینی کھانے کی اشیاء کی ضرورت سے زیادہ مقدار
2.ورزش کا فقدان: طویل عرصے تک بیہودہ ، بہت لمبے عرصے تک الیکٹرانک آلات کا استعمال کرتے ہوئے
3.جینیاتی عوامل: فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا
4.موٹاپا کا مسئلہ: زیادہ وزن ایک اہم محرک ہے

3. بچوں کے کولیسٹرول کو بہتر بنانے کے عملی طریقے

4. والدین کے لئے اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں

1.س: کیا بچوں کو ناشتے کو مکمل طور پر ترک کرنے کی ضرورت ہے؟
ج: آپ کو مکمل طور پر ہار ماننے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اس کے بجائے صحت مند نمکین جیسے گری دار میوے اور پھلوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔

2.س: کیا بچوں کو کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیں لینے کی ضرورت ہے؟
ج: عام طور پر ڈاکٹر صرف اس وقت منشیات کے علاج پر غور کریں گے جب مریض 8 سال سے زیادہ عمر کا ہو اور طرز زندگی کی مداخلت غیر موثر ہو۔

3.س: بہتری کے اثر کا فیصلہ کیسے کریں؟
ج: 3-6 ماہ میں خون کے لپڈ اشارے کا جائزہ لینے اور ایک ہی وقت میں وزن میں تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. غذائیت پسندوں کے ذریعہ تجویز کردہ کولیسٹرول کو کم کرنے والی ترکیبیں

6. ماہر مشورے

1. باقاعدہ جسمانی معائنہ: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 9-11 سال کی عمر کے بچے اپنی پہلی بلڈ لپڈ اسکریننگ سے گزریں
2. پورے کنبے کو شامل کریں: بچوں کو خصوصی علاج محسوس کرنے سے بچنے کے لئے ایک فیملی کی حیثیت سے ایک ساتھ تبدیلیاں عمل میں لائی جائیں
3. اسے قدم بہ قدم اٹھائیں: فوری تبدیلیوں کی توقع نہ کریں ، صحت مند عادات کی ترقی کرنا طویل مدتی حل ہے۔

بچوں میں اعلی کولیسٹرول کے مسئلے کے لئے والدین سے مریضوں کی رہنمائی اور سائنسی انتظام کی ضرورت ہوتی ہے۔ مناسب غذائی ایڈجسٹمنٹ ، ورزش میں اضافہ ، اور طرز زندگی کی بہتر عادات کے ذریعے ، زیادہ تر بچوں کے کولیسٹرول کی سطح کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ اگر صورتحال سنجیدہ ہے یا اس میں بہتری لانا جاری نہیں ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ کسی ڈاکٹر سے پیشہ ورانہ مدد لینا چاہئے۔