بچے کی ہڈی کا سوپ کیسے بنائیں

بچے کی ہڈی کا سوپ کیسے بنائیں

حال ہی میں ، بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں اور غذائیت کے اضافی سامان کے موضوع نے والدین کی بڑی جماعتوں اور سماجی پلیٹ فارمز میں مقبولیت میں اضافہ کیا ہے۔ بہت سے نئے والدین اپنے بچوں کو قدرتی اجزاء کے ذریعہ مناسب کیلشیم اور غذائی اجزاء فراہم کرنے کے بارے میں تشویش میں مبتلا ہیں ، اور "بیبی ہڈی کا سوپ" تلاش کے مطلوبہ الفاظ میں سے ایک بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل ایک سائنسی کھانا پکانے کا طریقہ اور گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کی بنیاد پر مرتب کردہ احتیاطی تدابیر ہیں۔

1. آپ اپنے بچے کو ہڈی کا شوربہ کیوں دیں؟

ہڈیوں کا شوربہ کولیجن ، معدنیات (جیسے کیلشیم ، میگنیشیم ، فاسفورس) اور آسانی سے جذب شدہ امینو ایسڈ سے مالا مال ہے ، جو آپ کے بچے کی ہڈیوں کی نشوونما اور استثنیٰ کی مدد کرسکتا ہے۔ لیکن براہ کرم نوٹ کریں:

2. کھانا پکانے کے اقدامات (سائنسی ورژن)

3. 5 امور جن کے بارے میں والدین سب سے زیادہ فکر مند ہیں

زچگی اور نوزائیدہ پلیٹ فارم کے اعداد و شمار کے مطابق (پچھلے 7 دنوں میں بحث کا حجم):

4. جدید مماثل حل

مشہور ترکیبیں ٹاپ 3 (ڈیٹا ماخذ: زیا کچن ایپ):

5 پر خصوصی توجہ دیں

1.الرجی ٹیسٹ: جلدی یا اسہال کے لئے پہلی کھپت کے بعد 72 گھنٹے مشاہدہ کریں
2.چکنائی سے ہٹانے کے نکات 3.برتن کا انتخاب: دھات کے برتنوں میں طویل مدتی اسٹیونگ سے بچنے کے لئے شیشے/سیرامک ​​برتنوں کی سفارش کی جاتی ہے

حالیہ ماہر کی یاد دہانیوں ( @پیڈیاٹریشین پروفیسر وانگ ویبو سے): اگرچہ ہڈیوں کا سوپ اچھا ہے ، لیکن یہ ہفتے میں 3 بار سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے ، ہر بار 30-50 ملی لٹر۔ ضرورت سے زیادہ کھپت سے گردوں پر بوجھ بڑھ سکتا ہے۔ اسے چاول کے نوڈلز ، سبزیوں کی پوری اور دیگر تکمیلی کھانوں کے ساتھ کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

سائنسی تیاری اور معقول امتزاج کے ذریعے ، ہڈیوں کا سوپ آپ کے بچے کی نشوونما کے ل a ایک غذائیت کا فروغ بن سکتا ہے۔ اپنے بچے کی قبولیت کی سطح کے مطابق آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کرنا یاد رکھیں اور والدین کے بچے کو کھانا کھلانے کے گرم لمحوں سے لطف اٹھائیں!