بچوں کے لئے کیکڑے کی جلد کیسے کھائیں

بچوں کے لئے کیکڑے کی جلد کیسے کھائیں: تغذیہ اور احتیاطی تدابیر کا مکمل تجزیہ

ایک اعلی کیلکیم اور اعلی پروٹین جزو کی حیثیت سے ، خشک کیکڑے بہت سے والدین کی پہلی پسند ہیں جب اپنے بچوں میں تکمیلی کھانوں کا اضافہ کرتے ہیں۔ تاہم ، بچے کا ہاضمہ نظام ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے ، لہذا کیسے محفوظ طریقے سے اور سائنسی طور پر بچوں کو کیکڑے کی جلد کھانے کی اجازت دی جائے ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ مندرجہ ذیل پچھلے 10 دنوں میں شاپ کھانے والے بچوں کے بارے میں بحث گرم مقامات اور ساختہ اعداد و شمار کا خلاصہ ہے۔

1. کیکڑے کی جلد کی غذائیت کی قیمت

شاپی کیلشیم ، فاسفورس ، آئرن ، پروٹین اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال ہے ، جو خاص طور پر بچوں اور چھوٹے بچوں کی ہڈیوں کی نشوونما کی ضروریات کے لئے موزوں ہے۔ مندرجہ ذیل اہم غذائی اجزاء فی 100 گرام کیکڑے کی جلد کے ہیں:

2. بچوں کو شاپ کھانے کے لئے احتیاطی تدابیر

1.ماہانہ عمر کی ضرورت: 8 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے اس کی سفارش کی جاتی ہے جنہوں نے اسے آزمانے کے لئے دیگر تکمیلی کھانوں کو شامل کیا ہے۔ پہلی بار الرجک رد عمل کی ایک چھوٹی سی مقدار دیکھنے کی ضرورت ہے۔

2.پروسیسنگ کا طریقہ: دم گھٹنے سے بچنے کے ل well اچھی طرح سے بھگو ، کٹی ہوئی یا پاؤڈر میں گراؤنڈ ہونا چاہئے۔

3.کھپت کی تعدد: ہفتے میں 2-3 بار سے زیادہ نہیں ، ہر بار 1-2 گرام (آپ کے انگوٹھے کی نوک کے سائز کے بارے میں)۔

4.ممنوع گروپس: سمندری غذا کی الرجی یا شدید ایکزیما والے شیر خوار بچوں کو بچنا چاہئے۔

3. کیکڑے کے کھانے کے ضمیمہ کے لئے تجویز کردہ مشقیں

4. انٹرنیٹ پر حالیہ گرم سوالات کے جوابات

1.س: اگر خشک کیکڑے میں نمک کی مقدار زیادہ ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
A: "نمک سے پاک روشنی خشک کیکڑے کی جلد" کا انتخاب یقینی بنائیں۔ بھیگنے سے نمک کو مزید دور کیا جاسکتا ہے۔

2.س: کیا آپ کو خشک کیکڑے کھانے کے بعد اسہال ہے؟
ج: یہ بدہضمی یا الرجی کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، لہذا آپ کو ڈاکٹر کو روکنے اور مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3.س: کیا تجارتی طور پر دستیاب کیکڑے کی جلد کا پاؤڈر محفوظ ہے؟
ج: اجزاء کی فہرست کو چیک کرنے اور بغیر کسی اضافے کے مصنوعات کو ترجیح دینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ گھریلو مصنوعات زیادہ قابل اعتماد ہیں۔

5. ماہر کا مشورہ

1. الرجک رد عمل کا مشاہدہ کرنے کے لئے پہلا اضافہ صبح ہونا چاہئے۔
2. کیکڑے کی جلد کو ٹینک ایسڈ (جیسے پرسیمن) سے بھرپور کھانے کی اشیاء کے ساتھ نہیں کھایا جانا چاہئے۔
3۔ اگر خاندان میں سمندری غذا کی الرجی کی کوئی تاریخ موجود ہے تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ 1 سال کی عمر تک کوشش کرنے میں تاخیر کی جائے۔

سائنسی انداز میں کیکڑے کی جلد کو متعارف کرانے سے نہ صرف بچوں کو غذائیت کی تکمیل میں مدد مل سکتی ہے ، بلکہ خطرات کو بھی کم کیا جاسکتا ہے۔ والدین کو اپنے بچوں کے انفرادی حالات کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرنا چاہئے ، اور اگر ان کے کوئی سوالات ہیں تو ، انہیں وقت کے ساتھ کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔